1.อย่าเป็นกังวลอะไรนักกับภาพลักษณ์ หรือสิ่งที่คนอื่นจะมองเราว่าเป็นอย่างไร
จงทำในสิ่งที่เป็นตัวเราเองจริงๆแล้วพอใจกับมันเพื่อคาดหวังให้คนอื่นมองเราในแง่ดี
2.หนทางทางที่ดีที่สุดที่จะแก้ไขความทุกข์ในใจ
คือพยายามหาอะไรทำให้ชีวิตยุ่งเหยิงเข้าไว้
3.ตื่น นอนตอนเช้าพร้อมกับแผนการดีๆในวันนั้นแล้วทำทุกอย่างอย่างใส่ใจ
หลับตานอนพร้อมกับความสุขใจเพียงแค่นี้คุณก็ไม่มีเวลาจะไปนั่งอมทุกข์แล้วล่ะ
4.ในเมื่อสิ่งที่คาดหวังยังไม่เป็นไปตามที่มุ่งมาดปรารถนาเราก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ให้ได้กับสิ่งเดิมๆ
วลองเริ่มต้นกับสิ่งใหม่ที่จะเป็นไปได้ง่ายกว่าและใกล้มือกว่าที่เคยหวัง
5.ความหวาดกลัวก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เราจมอยู่กับความรู้สึกทุกข์เศร้าจงอย่ากลัว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น